マラソン大会に向けて本格的に練習を開始！

　各学年とも体育の授業で１１月１５日（水）のマラソン大会に向けて本格的に練習を開始いたしました。

校内のコースは１周約３４０ｍあり、工事をしていなければ１周１Kｍのコースを作ることもできます。

試験明けの今日から各学年で本格的な練習を開始しました。良い記録を出すための、走るフォームや呼吸法などのアドバイスを参考にして、自分なりのペースをつかんでください。

なお、特に体育の授業がある時は、特に睡眠と朝食をしっかりとるように心がけましょう。　

▼ ストレッチをしっかり行いました。 最初はさわやかに・・・？

▼ 次第にペースがあがってきます。

（早い人は約３２００ｍを１２分前後で走ります。）

力いっぱい走りきりました。これから少しずつでもタイムをあげていきましょう。