マラソン大会に向けてがんばっています！

 　１１月１９日（水）に淀川河川敷でマラソン大会が行われます。今日は各学年の体育の時間でマラソンの授業がありました。女子は野球場で音楽を流しながら走り、男子はグラウンドで長距離用のコースを走ったり、校内の校舎周りを走る駅伝競争などを行い、爽やかな汗を流しました。どの学年もみんな一生懸命にがんばっているので、これから記録がどんどん上がってくると思います。

　マラソンには丁度良い季節ですが、寒暖の差が大きい時があります。授業後はしっかり汗を拭き、うがいや手洗いをして、風邪をひかないように予防をしましょう！（睡眠と朝食をしっかりとりましょう。）

【１年生】

【２年生】

【３年生】

 中学生の時期は、ジョギングやマラソンのような有酸素運動を継続的に行うと、より一層心肺機能が高まります。自分に負けず、がんばって走りましょう！