マラソンの授業がスタートしました。

　日中の気温が下がりマラソンには丁度良い季節になりました。今年は１１月２２日（火）に３年ぶりのマラソン大会が実施される予定になっています。そのマラソン大会での記録を伸ばせるよう、授業内で３～４Ｋｍを走るタイムトライアルに挑戦していきます。今日は３年生の体育の時間で今年初めてのマラソンの授業がありました。効率よく走るポイントとして、リズミカルに呼吸することと、腕を振ることを意識するように先生から指示がありました。女子は野球場（１週250ｍ）で音楽を流しながら走り、男子は陸上トラックを１２周（１週250ｍ）走ったりして、爽やかな汗を流しました。どの学年もみんな一生懸命にがんばっているので、これから記録がどんどん上がってくると思います。 マラソンには丁度良い季節ですが、寒暖の差が大きい時があります。授業後はしっかり汗を拭き、うがいや手洗いをして、ウイルスに感染したり風邪をひかないように予防をしっかり行いましょう！（睡眠と朝食をしっかりとりましょう。）